Una danza libre, emergente y sutil. Tandava es meditación en movimiento.
LA DANZA BASE DEL TANTRA
📌 Nos encontramos el Sábado 2 de mayo de 12 a 19hs y Domingo 3 de mayo de 10 a 17hs en Palermo, CABA.
¿Para quién es este retiro?
Es abierto a todas las personas: varones, mujeres, disidencias, cualquier persona que tenga curiosidad y ganas de explorar a través del movimiento, tantra, respiración y danza.
No se necesita experiencia previa ni en Tāṇḍava, ni en tantra, ni en danza. Tampoco hace falta ninguna condición física particular.
Vamos a danzar la presencia en movimiento, sin una mística lejana, trayendo la sabiduría antigua al pulso real de este ahora.
¿Qué es Tāṇḍava?
Tāṇḍava es una práctica en cuatro momentos que entrelaza la quietud meditativa con el movimiento ✨
1. En el primer momento, se entra en una meditación en movimiento “la danza de Shakti”: el cuerpo comienza a habitar el espacio con gestos libres, sin intención ni forma que alcanzar. La respiración y movimiento como un espiral que organiza el ritmo interno.
2. En un segundo momento, “ la danza de la mente Shiva” en quietud, se abre los sentidos internos de escucha y visualización, así como comienza a pulsa e iniciar el movimiento sacral y los brazos empiezan a descubrir el espacio esférico que rodea al cuerpo. El movimiento se vuelve exploración: flexible, sensible, atento a cómo el cuerpo se despliega en relación con el entorno.
3. En el tercer momento, la danzante se pone de pie y comienza el Tandava. Es una danza extremadamente lenta, libre de performance, donde el movimiento se va liberando gradualmente de la tensión, la voluntad y el deber ser. En ese descenso hacia la lentitud aparece algo muy simple y profundo: la posibilidad de habitar el espacio con una libertad singular y única.
4. En el cuarto momento, el cuerpo vuelve al suelo. Allí aparece otra forma de sensibilidad: más orgánica, más amplia, como si el cuerpo escuchara desde adentro.
Tāṇḍava es una práctica sencilla de comprender, pero infinita de explorar. Porque introduce la espacialidad de las dimensiones de la experiencia humana: cuerpo, mente y entorno.
Esta práctica aparece descrita en el Vijñāna Bhairava Tantra, uno de los textos más antiguos del yoga tántrico.
¿Qué incluye?
ANTES DEL RETIRO
✨Introducción a la cosmología tántrica: estructura mítica y la perspectiva desde la cual exploramos. El marco desde donde se despliega toda la práctica. Por zoom vivo o podes verlo grabado, el viernes 1 de mayo a las 10 am.
✨Recibís el Curso On Demand de Iniciacion al Tandava. Son 4 microprácticas de 30 minutos cada una para que realices a modo preparación.
EN EL RETIRO URBANO
✨Charla sobre Tāṇḍava, y especialmente sobre su correlación hoy con la neurociencia y el sistema nervioso. Cómo esta práctica dialoga con lo que hoy sabemos sobre percepción, emoción, regulación y movimiento.
✨Recibís una ombliguera de cuarzo cristal, para explorar esta danza sacral junto al cristal, que después te llevás a tu casa.
✨Explorarmos los cinco poderes tántricos con prácticas corporales y de movimiento, entendiendo poder no como un sustantivo, sino como un verbo, como algo que se despliega:
- Chit Shakti — el poder de la conciencia
- Ananda Shakti — el poder del éxtasis
- Ichha Shakti — el poder del deseo
- Jnana Shakti — el poder del conocimiento o la percepción
- Kriya Shakti — el poder del movimiento y la acción
✨Yoga del sueño: una exploración del juego sutil entre la lucidez y el soñar.
✨Danza de Tāṇḍavas míticos:
- Sati Tāṇḍava
- Ananda Tāṇḍava
- Bhairavi Tāṇḍava
- Danza eterna de Shiva y Kali
Un recorrido entre mito, cuerpo, percepción y movimiento.
Encontrá la info completa (programa, valores, etc...) y el formulario de inscripción ACÁ
🐝 💛 🐝 💛 🐝
Retiro TANDAVA Abejas
Una danza libre, emergente y sutil. Tandava es meditación en movimiento.
LA DANZA BASE DEL TANTRA
📌 Nos encontramos el Sábado 2 de mayo de 12 a 19hs y Domingo 3 de mayo de 10 a 17hs en Palermo, CABA.
¿Para quién es este retiro?
Es abierto a todas las personas: varones, mujeres, disidencias, cualquier persona que tenga curiosidad y ganas de explorar a través del movimiento, tantra, respiración y danza.
No se necesita experiencia previa ni en Tāṇḍava, ni en tantra, ni en danza. Tampoco hace falta ninguna condición física particular.
Vamos a danzar la presencia en movimiento, sin una mística lejana, trayendo la sabiduría antigua al pulso real de este ahora.
¿Qué es Tāṇḍava?
Tāṇḍava es una práctica en cuatro momentos que entrelaza la quietud meditativa con el movimiento ✨
1. En el primer momento, se entra en una meditación en movimiento “la danza de Shakti”: el cuerpo comienza a habitar el espacio con gestos libres, sin intención ni forma que alcanzar. La respiración y movimiento como un espiral que organiza el ritmo interno.
2. En un segundo momento, “ la danza de la mente Shiva” en quietud, se abre los sentidos internos de escucha y visualización, así como comienza a pulsa e iniciar el movimiento sacral y los brazos empiezan a descubrir el espacio esférico que rodea al cuerpo. El movimiento se vuelve exploración: flexible, sensible, atento a cómo el cuerpo se despliega en relación con el entorno.
3. En el tercer momento, la danzante se pone de pie y comienza el Tandava. Es una danza extremadamente lenta, libre de performance, donde el movimiento se va liberando gradualmente de la tensión, la voluntad y el deber ser. En ese descenso hacia la lentitud aparece algo muy simple y profundo: la posibilidad de habitar el espacio con una libertad singular y única.
4. En el cuarto momento, el cuerpo vuelve al suelo. Allí aparece otra forma de sensibilidad: más orgánica, más amplia, como si el cuerpo escuchara desde adentro.
Tāṇḍava es una práctica sencilla de comprender, pero infinita de explorar. Porque introduce la espacialidad de las dimensiones de la experiencia humana: cuerpo, mente y entorno.
Esta práctica aparece descrita en el Vijñāna Bhairava Tantra, uno de los textos más antiguos del yoga tántrico.
¿Qué incluye?
ANTES DEL RETIRO
✨Introducción a la cosmología tántrica: estructura mítica y la perspectiva desde la cual exploramos. El marco desde donde se despliega toda la práctica. Por zoom vivo o podes verlo grabado, el viernes 1 de mayo a las 10 am.
✨Recibís el Curso On Demand de Iniciacion al Tandava. Son 4 microprácticas de 30 minutos cada una para que realices a modo preparación.
EN EL RETIRO URBANO
✨Charla sobre Tāṇḍava, y especialmente sobre su correlación hoy con la neurociencia y el sistema nervioso. Cómo esta práctica dialoga con lo que hoy sabemos sobre percepción, emoción, regulación y movimiento.
✨Recibís una ombliguera de cuarzo cristal, para explorar esta danza sacral junto al cristal, que después te llevás a tu casa.
✨Explorarmos los cinco poderes tántricos con prácticas corporales y de movimiento, entendiendo poder no como un sustantivo, sino como un verbo, como algo que se despliega:
- Chit Shakti — el poder de la conciencia
- Ananda Shakti — el poder del éxtasis
- Ichha Shakti — el poder del deseo
- Jnana Shakti — el poder del conocimiento o la percepción
- Kriya Shakti — el poder del movimiento y la acción
✨Yoga del sueño: una exploración del juego sutil entre la lucidez y el soñar.
✨Danza de Tāṇḍavas míticos:
- Sati Tāṇḍava
- Ananda Tāṇḍava
- Bhairavi Tāṇḍava
- Danza eterna de Shiva y Kali
Un recorrido entre mito, cuerpo, percepción y movimiento.
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