Interocepción
La percepción de señales internas como respiración, temperatura, tensión, hambre, latido o activación.
El enfoque Nalkimia
Un cruce entre experiencia corporal, pensamiento crítico, percepción, movimiento y creación de sentido.
Un puente, no una promesa
La neurociencia cognitiva aporta preguntas sobre percepción, interocepción, sistema nervioso, memoria, aprendizaje y construcción del self. El tantra aporta prácticas de presencia y relación con lo que está ocurriendo.
En Nalkimia, estos lenguajes dialogan sin convertir experiencias subjetivas en afirmaciones médicas ni presentar una práctica corporal como tratamiento o cura.
Conceptos centrales
La percepción de señales internas como respiración, temperatura, tensión, hambre, latido o activación.
La manera en que el cuerpo recibe, organiza e interpreta información del propio cuerpo y del entorno.
Los cambios de activación, disponibilidad, defensa, descanso y contacto que participan en cada vínculo.
La posibilidad de ensayar nuevas respuestas mediante atención, movimiento, repetición y contexto.
Sexualidad somática
La sexualidad somática propone atender sensaciones, respiración, tono, límites, deseo, contacto y ritmo. No reduce la sexualidad a una respuesta genital ni a un objetivo de rendimiento.
Esta mirada permite preguntar qué necesita el cuerpo hoy, qué condiciones hacen posible un encuentro y cómo construir experiencias más cuidadas, curiosas y propias.
Llevarlo a la experiencia